Immer mehr leisten. Immer weniger Zeit und Ressourcen, um dem Berg an Aufgaben beizukommen. Diese Herausforderung kennen viele. In loser Folge schreibe ich über die Methoden, die mir selbst helfen, um wichtige Aufgaben rechtzeitig zu erledigen. Diesmal: mit Energie...
Diese Frage stellte mir vor einigen Monaten im unverbindlichen Erstgespräch eine sympathische potenzielle Klientin. Ihr geschildertes Coaching-Thema konnte ich gut nachempfinden, nicht zuletzt, weil ich bereits Klient:innen in ähnlichen Situationen begleitet hatte....
Trotz der Aufmerksamkeit, die Themen wie Achtsamkeit und Resilienz (scheinbar?) gewinnen, sind Stress, Müdigkeit oder Erschöpfung für viele ständiger Begleiter ihrer Arbeit. Doch viel wichtiger als die Stressbelastung ist Vulnerabilität. Denn dann sind physische und...
Immer mehr leisten. Immer weniger Zeit und Ressourcen, um dem Berg an Aufgaben beizukommen. Diese Herausforderung kennen viele. In loser Folge schreibe ich über die Methoden, die mir selbst helfen, um wichtige Aufgaben rechtzeitig zu erledigen. Diesmal: Pausen....
Immer mehr leisten. Immer weniger Zeit und Ressourcen, um dem Berg an Aufgaben beizukommen. Diese Herausforderung kennen viele. In loser Folge schreibe ich über die Methoden, die mir selbst helfen, um wichtige Aufgaben rechtzeitig zu erledigen. Diesmal: Timeboxing...
Gut durch die Herausforderungen der Corona-Pandemie navigieren? Resilienz stärken! Trotz Kriegen, Krisen, Unsicherheit am Arbeitsplatz erfolgreich „performen“? Resilienz stärken! Nicht zu dem Drittel der Bevölkerung gehören, welches laut Umfragen so gestresst ist,...
