Berufliche Trennungen ähneln oft privaten. Das Ende kommt selten plötzlich – oft gibt es klare Anzeichen. Doch den Jobverlust blendet man lieber (noch) aus. Doch besser vorbereitet als überrascht: Was tun, wenn der Job wackelt? 9 Schritte für mehr Klarheit und...
Immer mehr leisten. Immer weniger Zeit und Ressourcen, um dem Berg an Aufgaben beizukommen. Diese Herausforderung kennen viele. In loser Folge schreibe ich über die Methoden, die mir selbst helfen, um wichtige Aufgaben rechtzeitig zu erledigen. Diesmal: mit Energie...
Diese Frage stellte mir vor einigen Monaten im unverbindlichen Erstgespräch eine sympathische potenzielle Klientin. Ihr geschildertes Coaching-Thema konnte ich gut nachempfinden, nicht zuletzt, weil ich bereits Klient:innen in ähnlichen Situationen begleitet hatte....
Trotz der Aufmerksamkeit, die Themen wie Achtsamkeit und Resilienz (scheinbar?) gewinnen, sind Stress, Müdigkeit oder Erschöpfung für viele ständiger Begleiter ihrer Arbeit. Doch viel wichtiger als die Stressbelastung ist Vulnerabilität. Denn dann sind physische und...
Immer mehr leisten. Immer weniger Zeit und Ressourcen, um dem Berg an Aufgaben beizukommen. Diese Herausforderung kennen viele. In loser Folge schreibe ich über die Methoden, die mir selbst helfen, um wichtige Aufgaben rechtzeitig zu erledigen. Diesmal: Pausen....
Immer mehr leisten. Immer weniger Zeit und Ressourcen, um dem Berg an Aufgaben beizukommen. Diese Herausforderung kennen viele. In loser Folge schreibe ich über die Methoden, die mir selbst helfen, um wichtige Aufgaben rechtzeitig zu erledigen. Diesmal: Timeboxing...
